I edizione
WORKSHOP
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Lo Stress è una “disposizione d’animo” che, se mal gestita, può indurre ricadute negative sulla qualità della propria quotidianità professionale e personale. Migliorare la capacità di risposta allo Stress è la condizione necessaria per implementare il proprio benessere e, di conseguenza, la possibilità di una performance qualitativamente di valore.
Oltre a specifiche esercitazioni cui seguiranno gli opportuni feedback e le discussioni di gruppo, saranno utilizzati approcci derivanti dal Modello ABC, elementi di visualizzazione e ipnosi, al fine di sviluppare un processo di trasformazione delle emozioni, del corpo e dei pensieri e raggiungere un maggior equilibrio sotto ogni punto di vista.
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€ 380
iva inclusa
* offerta valida per le iscrizioni entro il 26.09.2018
Pratiche olistiche: oltre ai contenuti teorici, i partecipanti potranno sperimentare in prima persona il benessere indotto da pratiche e tecniche mentali ed emozionali.
Benessere dello status quo: gli esercizi proposti durante il corso indurranno lo stato di benessere da ricercare nella propria quotidianitĂ con benefici immediatamente misurabili.
Trasversalità dei contenuti: l’applicabilità di quanto trasmesso spazia in più ambiti di ricerca sul benessere con ampia valutazione delle situazioni stressogene.
Il corso si svolgerĂ presso la nostra sede in
a pochi passi dalla stazione ferroviaria
di Milano Nord Bovisa Politecnico
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